Ejercicios de Estimulación Temprana -7 Ejercicios para Mejorar las Habilidades de tu Bebé

Ejercicios de estimulación temprana - 7 ejercicios para mejorar las habilidades motoras de tu bebé.

Es cierto que los bebés aprenderán muchas cosas gracias a su capacidad natural sin necesidad de ejercicios de estimulacion temprana...

Sin embargo, probablemente no sabes que tú como padre o madre, puedes mejorar la habilidad motora de tu bebé así como aumentar su fuerza y coordinación y eso es algo muy bueno para él y gratificante para tí...

En los recién nacidos, el control del las habilidades motoras es todavía muy inmaduro, lo que significa que su capacidad de mantener la cabeza recta o mantener su cuerpo derecho es limitado. Algunos ejercicios físicos suaves pueden mejorar el desarrollo del control motor en ellos y les brindará una mayor coordinación. 

Aquí te mostramos 7 actividades que puedes realizar con tu bebé:

¡A tu bebé le encantará
un buen masaje!

1. Masaje

El masaje ayuda en el crecimiento y desarrollo de los bebés, los bebés, que reciben masajes adquieren más peso, son menos irritables y duermen mejor. También son más receptivos y muestran un mejor desarrollo mental y motor, además, los bebés les encanta la sensación de un masaje, por lo tanto, es bueno hacerle masajes al bebé

Esta es la manera de darle un masaje a un bebé:

Extienda una toalla o una alfombra suave sobre la cama, pon a tu bebé desnudo boca abajo sobre la toalla. Aplica aceite de bebé en las manos y frótalas manos para calentar el aceite (asegúrate de que tu bebé no sea alérgico al aceite). 
Ahora dale con ternura masajes a tu bebé desde el cuello hasta los hombros, luego del cuello hasta las nalgas, luego de los brazos a las manos siempre suavemente, por debajo de las piernas hasta los pies con cuidado de no hacerle cosquillas en los pies. 
Dale vuelta a tu bebé y masajea desde el cuello hasta los hombros, luego el cuello hasta la panza, y por último sus extremidades siempre con mucho cariño y suavemente.

Osito de peluche con textura
Rugosa.

2. Frótalo con diferentes texturas

Frota delicadamente las extremidades de tu bebé, manos y pies con diferentes texturas, este es uno de los mejores ejercicios de estimulacion temprana, 

por ejemplo, texturas suave y blando, lisa, rugosa, sólida, áspera, etc, puedes utilizar telas de diferentes texturas por ejemplo, seda, terciopelo, lana y tela de lona para este fin, también puedes aprovechar las diferentes texturas de los juguetes o peluches de tu bebé, habrán algunos suaves y otros de textura un poco más rugosa.

Este tratamiento ayuda a desarrollar el sentido del tacto del bebé. Solo ten cuidado de mantenerlo alejado de texturas muy rugosas ya que pueden causarle malestar al bebé.

3. Hazle ejercicios con los brazos y las piernas

Acuesta al bebé boca arriba sobre una manta suave extendida en la cama. Sostén la mano del bebé, extiende suavemente el brazo y lleva su mano de nuevo al hombro, doblando el codo, repite esto 5-6 veces con las dos manos. 

Levanta los brazos hacia arriba y hacia abajo suavemente mientras el bebé está acostado sobre su espalda.
Del mismo modo toma sus pies y estira las piernas con suavidad, ahora dobla las rodillas y los pies acercando a los muslos, o también puedes ejercitar las piernas en un movimiento de bicicleta.
Puedes hablarle o cantarle a tu bebé mientras ejercitas sus extremidades, estos son ejercicios de estimulación temprana que puedes realizar todos los días, a tu bebé le encantará!

4. Ejercita su cuello, espalda y brazos

Extienda una manta suave sobre la cama y pon a tu bebé boca abajo sobre su panza. Toma un sonajero colorido y agítalo frente a el bebé, cuando el bebé haga contacto visual con el sonajero, pasalo de un lado a otro y de arriba hacia abajo, sus ojos se seguirán por el sonajero y esto animará a levantar la cabeza y ejercitar los músculos de su cuello, la espalda y el brazo, estos serán unos excelentes ejercicios de estimulación temprana, pero está muy atento/a y te cuidado de no hacer esto durante muchos minutos ya que tu bebé podría incomodarse luego de unos minutos.

5. A mover las manos y los pies

Sonajeros, excelentes para ejercicios
de estimulación temprana

También es una buena práctica poner al bebé sobre su espalda y simplemente dejarlo un poco de tiempo para que pueda mover los pies y las manos libremente, este es un buen ejercicio para todo el cuerpo, especialmente para las extremidades.

6. Poner al bebé en diferentes posiciones

Ponlo acostado sobre su espalda, sobre su abdomen y de lado cuando el bebé está despierto. Esta práctica efectivamente fortalecer el abdomen y músculos de la espalda de los bebés. Asegúrese de realizar esta actividad mientras el bebé está despierto, ya que no es seguro dejar que los bebés duermen boca abajo.

7. Coloca un sonajero en la mano del bebé

También puedes ponerle un sonajero en la mano al bebé. Esto lo ayudará a a desarrollar y mejorar la capacidad de agarre del bebé, ten paciencia y disfruta cada instante con de los ejercicios de estimulación temprana con tu bebé.

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